Várices… ¿qué son las várices?
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- Posted by Sabia Paciencia
- Martes 12 Mayo 2009
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- Tags: mujeres, salud, várices
Las várices son consecuencía de un padecimiento llamado insuficiencia venosa periférica. En el cuerpo existen dos tipos de vasos sanguíneos: las arterias, que llevan la sangre oxigenada a los tejidos y órganos del cuerpo; y las venas, que regresan la sangre sin oxígeno al corazón y de ahí a los pulmones para su reoxigenación.
Las arterias laten para llevar la sangre a los tejidos y las venas únicamente actúan por gravedad en el caso de las que están en la parte superior del cuerpo y por la fuerza que ejerce la sangre oxigenada al llegar a los tejidos en la parte inferior; además, se ayudan de unas válvulas que impiden el retorno de la sangre hacia los tejidos y órganos.
En la insuficiencia venosa periférica suceden dos fenómenos: en primer lugar las válvulas que impiden el retorno de las venas fallan, lo cual hace que la sangre, por efecto de la gravedad y sobre todo en las piernas, regrese en sentido opuesto de donde debería ir; y en segundo, las paredes de las venas se debilitan, lo que hace que se ensanchen y acumulen sangre "encharcada".
La manifestación física visible son las famosas várices que además de ser antiestéticas, pueden llegar a provocar dolor, ardor y comezón en la superficie de las piernas.
Este padecimiento es más común en mujeres y comienza generalmente después de los 35 aí±os de edad; sin embargo, también puede afectar a los hombres y presentarse desde jóvenes.
La manifestación más común es ardor en la planta de los pies (sobre todo después de periodos largos de estar de pie sin reposo) y ardor en piernas y muslos. í‰ste es un padecimiento delicado que requiere de atención médica temprana ya que la sangre "encharcada" en las venas puede formar coágulos y éstos pueden llegar a migrar por el sistema circulatorio y ocasionar obstrucciones en diferentes niveles, como en el cerebro, corazón y principalmente en los pulmones, lo cual tiene consecuencias graves para la salud.
Para prevenir complicaciones por este padecimiento es necesario mantener una dieta balanceada, evitar los alimentos ricos en grasas, además de mantener un peso adecuado y hacer ejercicio cotidianamente.
Si padeces de estos síntomas o tienes várices, acude a consulta médica y así previene el avance de esta enfermedad.
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Sócrates (470 AC-399 AC)
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La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces
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A fuerza de tanto repetir "ha de caernos el veinte", como popularmente se dice. Este tipo de enfermedades, como lo mencionan puede darse por una mala alimentación. Es necesario que consumamos grasas "buenas", los famosos omegas 3,6, y 9. Los podemos encontrar en el aceite de olivo, las almendras, las nueces de macadamia, todos los pescados, semillas de girasol, pero además del consumo de los omegas es necesario, yo diría que imprescindible, que realicemos alguna actividad deportiva; se puede caminar diariamente durante 15 min.(rapidito). Deafortunadamente las recomendaciones nos entran por un oído y salen por el otro sin que procesemos la información; para ejemplo un botón, dicen que para que mercadológicamente un producto tenga la capacidad de impactar a un consumidor se requiere que lo escuche 50 veces, ¡muchas! ¿verdad?, bueno pues seguiremos recordándo a todos que cambien sus hábitos alimenticios y que ¡¡¡coman muchas frutas y verduras, omitan las carnes rojas, bájenle al pollo, por aquello de las hormonas!!! bueno, si es que quieren llegar a viejos y no ser unos verdaderos estorbos. Y a propósito de las várices, también es muy bueno por las noches tener levantadas las piernas durante 15 minutos diariamente.
Definitivamente para mi es muy necesario seguir las recomendaciones, pues en mi familia hay muchas personas con várices y yo voy que vuelo para allá. Ya que empiezo a tener venas que se ven en mis piernas, sin saltarse, pero se ven feas, Y aunque todavia no me duelen ni me da comezón, mejor prevenir eso a llegar a un punto en que no se pueda mejorar. Definitivamente me hace falta el ejercicio, pero muchas veces mi flojera puede más que yo. Así que a cuidarnos!
Tengo 22 años y nunca en mi vida había hecho ejercicio por cuestiones de salud y por floja también; pero desde que empezó el 2009 me propuse hacer ejercico por primera vez en mi vida, y aunque me ha costado mucho trabajo me ha traido muchos beneficios: ya bajé un poquito la lonja, me siento mejor, más activa, menos entumida, etc... El ejercicio es en realidad muy bueno, sobre todo para los mexicanos que como ya sabemos, somos un pueblo propenso a la obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares y varices. Para prevenir todo esto que mejor que hacer ejercicio, porque ademas de que es divertido y saludable, es una actividad que puedes realizar con tu familia, pareja o amigos y pasar un buen rato con ellos.
Aunque he oido hablar mucho de varices y las he visto en muchas personas, nunca tuve la curiosidad de investigar las causas de este padecimiento. Y creo que el famoso Goicochea queda entonces descartado. Definitivamente esto es una enfermedad y personas con problemas de circulacion deben de poner especial atencion. El ejercicio ha demostrado tener infinitos beneficios en nustra salud mental y fisica. Lo mas dificil es crearse el habito, lo cual solo se adquiere con tiempo y pacienca, pero una vez creado el habito es mas sencillo. Tomemos el moto de los alcoholicos, un dia a la vez, y asi sera mas facil, solo por hoy ve a hacer ejercicio y el dia que viene es otra historia, pero hoy sal a caminar!
Me gustaría saber si una vez que se somete las varices al laser, estas desaparecen completamente y lo mas importante, si es que con el paso del tiempo vuelven a aparecer... gracias!
Rober, no desaparecen y si vuelven a salir conforme pasa el tiempo.
hola yo tengo varices me hicieron una miniflebectomia se me van a desaparecer las varices que me drenaron o van a volver a doler aparte me duelen unas pequeñitas que tengo en la pierna derecha son muy pequeñas pero me duelen.
hola me llamo mariana
tengo 14 años y tengo una varice
verde y esta un poco saltada!
porfavor ayuda! no se que hacer
cada vez que me la veo me deprimo
y ya no uso faldas
este articulo realmente no tuvo una gran importancia en cuanto a lo economico politico o actual de la sociedad ...pero ha como ha sido comentado en cuanto a las varices no desaparecen, hay algunos tratamineto ya sean en cremas o laser pero solo cuidandose con una buena alimentacion y suplementos puedes desaparecerlas de tu vida saludos.